Best Cardio Exercise

Featured

In efficitur nisi et condimentum mattis. Duis et aliquet purus, quis congue elit. Cras volutpat dapibus molestie. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Donec posuere mollis augue, a accumsan libero egestas sit amet.Vestibulum posuere erat tortor, porta tempus leo condimentum sed. Fusce euismod, diam blandit pulvinar efficitur, sem […]

Read More

MASTERSI W FORMIE !

W dniu 15.05.2022 (niedziela) odbywały się w Żyrardowie zawody w ramach GARMIN Iron Triathlon. W zawodach wystartowała czwórka  triatlonistów trenujących w Sekcji Pływackiej UKS Sparta Masters. Jakub Stadnik, Łukasz Papież, Maciej Wesołowski oraz debiutujący Radosław Perzyński uzyskali bardzo dobre rezultaty poprawiając swoje rekordy życiowe. Tak trzymać Panowie!!!!! Poniżej relacja fotograficzna z ich startu.

Read More

MISTRZOSTWA WOJEWÓDZTWA W SPARTAŃSKIM MATECZNIKU

21 maja w spartańskich okolicznościach przyrody gościliśmy przedstawicieli klubów zrzeszonych w Okręgowym Związku Karate Województwa Mazowieckiego. W Mateczniku UKS Sparta rozegrane zostały Mistrzostwa Województwa w konkurencji Kata. Turniej wpisał się w kalendarz imprez sportowych organizowanych przez UKS Sparta z okazji 500 -lecia otrzymania praw miejskich. Zawodnicy UKS Sparta zajęli w turnieju trzecie miejsce w konkurencji […]

Read More

POWOŁANIE NA KONSULTACJE SOS DLA LENY ŁUKASIEWICZ !

Miło jest poinformować o powołaniu Leny na konsultacje regionalne Siatkarskich Ośrodków Szkolnych, które odbędą się w najbliższy weekend w Tłuszczu. Mają one na celu wyłonienie kandydatek na zgrupowanie kadry Polski rocznika 2009/2010. Trzymamy kciuki za naszą zdolną Spartankę … widać, że ciężka praca na treningach przynosi efekty !!!

Read More

GRODZISKA GALA SPORTU 2022

Grodziska Gala Sportu 2022 odbywała się w przepięknych okolicznościach przyrody i wśród znakomitych gości . Wyróżnienia wręczali zaproszeni na tą okazję wspaniali sportowcy, którzy dla młodzieży na pewno są wielkim autorytetem: Agnieszka Kobus-Zawojska, Luiza Zlotkowska i Zbigniew Brodka. Medaliści Igrzysk Olimpijskich ! Jeszcze raz gratulujemy wszystkim 17 wyróżnionym młodym sportowcom i ich trenerom (w tym […]

Read More

GRODZISKA GALA SPORTU – POZNAJCIE SYLWETKI NAJLEPSZYCH SPORTOWCÓW UKS SPARTA

16 maja br. o godzinie 17:00 w parku przy Dworku Chełmońskiego w Adamowiźnie odbędzie się Grodziska Gala Sportu (prośba od organizatorów o parkowanie przy szkole – Osowiecka 33). Wszytskie kluby wyłoniły do wyróżnień swoich najlepszych sportowców ubiegłego roku, którzy zostaną nagrodzeni za zasługi i osiągnięcia sportowe. Chcielibyśmy nagrodzić wszystkich za ten kończący się powoli sezon, […]

Read More

MIĘDZYNARODOWY STAŻ SZKOLENIOWY KARATE W PLOVDIV

W miniony weekend w bułagrskim Plovdiv odbywał się Mielędzynarodowy Staż Szkoleniowy Karate ShinKyokushin. Oczywiście z udziałem UKS Sparta. Był też czas na zwiedzanie najstarszego bułgarskiego miasta. 4 dni szkolenia ze znakomitym Shihan Valerim Dimitrovem w towarzystwie 100 znakomitych uczestników szkolenia przełożyło się na ponad 100 walk sparingowych (w tym czasie żadnej kontuzji !) Doświadczenie: bezcenne, […]

Read More

WYRÓŻNIENIA DLA NAJLEPSZYCH MŁODYCH SPORTOWCÓW

W związku z organizowaną 16 maja Grodziską Galą Sportu 2022 i zaproszeniu wszystkich sportowych klubów z naszego miasta do współudziału w tym wydarzeniu mamy wielką przyjemność przedstawić Państwu naszych najlepszych młodych sportowców UKS Sparta minionego roku! Wybór jakiego musieli dokonać trenerzy poszczególnych sekcji bardzo mocno ich ograniczał, wszyscy na pewno wyróżniliby wielu swoich zawodników.. niestety […]

Read More

NASZ CZŁOWIEK I DWA ZŁOTA W PORTUGALII !

Znowu post o Tomku 🙂 ale nie może być inaczej, bo: Polscy strażacy zostali Mistrzami Świata w siatkówce plażowej i halowej! 🏆 🥇🥇🥈 Dobiegły końca World Firefighters Games 2022 odbywające się w Portugalii. O wygranej na hali już wspominaliśmy. Tomek Belczyk, środkowy drużyny seniorów UKS Sparta z reprezentacją Polski Strażaków zdobył podczas tegorocznych Igrzysk złoty […]

Read More

GRAMY W FINAŁACH !!!

Dużym sukcesem Spartanek zakończył się Półfinałowy Turniej o Mistrzostwo Mazowsza w mini siatkówce w kat. Trójek. Zespół w składzie Marysia Wesołowska, Lena Łukasiewicz, Pola Owczarek i Asia Wigier wywalczył awans do Finałowego Turnieju !!! W swojej grupie nasze siatkarki wygraly 4 spotkania przegrywając tylko jeden mecz, ostatecznie zajmując w niej 2 miejsce !!! Brawa dla […]

Read More

FINAŁY 42. EDYCJI GALS – GRODZISKIEJ AMATORSKIEJ LIGI SIATKÓWKI

Początek majowego, długiego weekendu zgrał się z zakończeniem 42.edycji Grodziskiej Amatorksiej Ligi Siatkówki. W sumie w rozgrywkach wzięło udział 19 zespołów rywalizujących w trzech ligach. Po 10 kolejkach spotkań wyłonione zostały najlepsze drużyny tej edycji w każdej lidze. Wszytskie pierwsze miejsca zdystansowały konkurencję i już przed ostatnimi meczami miały zagwarantowane zwycięstwa. W pierwszej lidze najlepszym […]

Read More