UKS Sparta | Aktualności https://spartiaci.pl Uczniowski Klub Sportowy SPARTA Tue, 27 Oct 2026 12:19:09 +0000 pl-PL hourly 1 https://spartiaci.pl/wp-content/uploads/2022/01/cropped-web_ikona-32x32.png UKS Sparta | Aktualności https://spartiaci.pl 32 32 Z MEDALAMI Z ZAGÓRZA https://spartiaci.pl/z-medalami-z-zagorza/ Tue, 27 Oct 2026 12:19:09 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23345 Z cyklu „lubię wracać, tam, gdzie byłem już”.
Ogólnopolski Turniej Karate Konaktowego.
Ekipa na medal ! i to nie jeden !
24 października 2026r.
Zagórz. Wrota Bieszczadów.
]]> MISTRZOSTWA MAZOWSZA KATA https://spartiaci.pl/mistrzostwa-mazowsza-kata/ Mon, 19 Oct 2026 12:36:25 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23314
Z cyklu Garnki i Gratki.
18 października br. Konstancin.
Mistrzostwa Mazowsza Kata.
Organizatorzy: Mazowiecki Okręgowy Związek Karate Kontaktowego & Klub lppon.
Bardzo fajny występ zawodników UKS Sparta.
Mistrzami Mazowsza zostali: Maria Kolodii, Renat Davydenko ( indywidualnie) oraz Julia Vedral, Karolina Nowak, Renat Davydenko ( Team Kata). Brąz dla Amelii Wartałowicz. Gabriela Andrzejewska i Wojciech Owczarek bez medalu , ale z fajnymi czapkami na głowie.
Drużynowo UKS Sparta na miejscu 3.
Opieka trenerska – sensei Julia
Serwis sędziowski – szerszeń Tomasz ( również w fajnej czapce)
Na zawody dotarliśmy oraz bezpiecznie wróciliśmy z nich dzięki firmie Adamka Przewozy Autokarowe . Dzięks!
Generalnie, Piękny Skład i dobrze nam ze sobą.
Za tydzień walczymy w Zagórzu!
Droga jest naszym celem! Osu!
]]> ZAPRASZAMY NA TRENINGI :) https://spartiaci.pl/zapraszamy-na-treningi-2/ Fri, 28 Aug 2026 18:54:31 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23243
🔥 Nowy sezon – nowe wyzwania, sportowe emocje i treningi 🔥
Czekamy na Was! Wrzesień to czas naborów do Klubu UKS SPARTA Grodzisk Mazowiecki
Prowadzimy zajęcia w czterech sekcjach:
🥋 karate,
🏊‍♂ pływanie,
🏐 piłka siatkowa
🛼 rolki / łyżwiarstwo szybkie
Każdy znajdzie coś dla siebie 👉 dzieci, młodzież i dorośli!
Prowadzimy zajęcia w grupach na każdym poziomie: grupy sportowe początkujące i zaawansowane oraz grupy rekreacyjne.
‼ Regularne zajęcia sportowe to nie tylko trening sprawności.
✅ To wszechstronny rozwój ✅ czas zainwestowany w zdrowie ✅ nauka współpracy w grupie ✅ umiejętności radzenia sobie z różnymi emocjami ✅ Sport kształtuje charakter i cechy, które będą atutem nie tylko na sali treningowej ✅ Ambicję, wytrwałość, systematyczność i zaangażowanie ✅ To nowe znajomości, przyjaźnie i przygoda, która na Was czeka ☺
Zapraszamy na bezpłatne treningi próbne. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się czy tego szukaliście.
]]> WRACAMY Z PUCHAREM MAZOWSZA! https://spartiaci.pl/wracamy-z-pucharem-mazowsza/ Thu, 27 Aug 2026 10:34:52 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23239
Karatecy UKS Sparta Grodzisk Mazowiecki zdobywcami Pucharu Mazowsza w kategorii Młodzików!
W Garwolinie odbył się Puchar Mazowsza, którego organizatorem był Okręgowy Związek Karate Kontaktowego Województwa Mazowieckiego. W zawodach wzięli udział reprezentanci UKS Sparta Grodzisk Mazowiecki.
W konkurencji kata kategoria Młodzików zakończyła się sukcesem naszej drużyny, która wywalczyła puchar.
Skład zwycięskiej drużyny:
Julia Vedral, Maria Kolodii,Gabriela Andrzejewska.
Przy okazji tego startu składamy również podziękowania i gratulacje dla Renata, Hanny oraz Natana. Wiedzą za co 🙂
Dziękujemy wszystkim za zaangażowanie i sportową rywalizację. Fajny początek sezonu.
]]> ZAPRASZAMY NA TRENINGI! https://spartiaci.pl/zapraszamy-na-treningi/ Tue, 18 Aug 2026 17:44:02 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23216 Zapraszamy na treningi dla DZIECI, MŁODZIEŻY I DOROSŁYCH,
grupy początkujące i zaawansowane.

Nasz Klub jest objęty certyfikacją szkolenia i zrzeszony w związkach sportowych. Sparta jest beneficjentem programów MSiT, Klub PRO i innych.

Zapewniamy zajęcia z wykwalifikowaną kadrą trenerów, m.in. medalistami Mistrzostw Polski i zawodów na arenie międzynarodowej, reprezentantami kraju na ME, MŚ i IO.

Organizujemy zimowe i letnie obozy sportowe.

Bierzemy udział w rozgrywkach ligowych i zawodach w kraju i za granicą. Wśród zawodników mamy Finalistów i medalistów Mistrzostw Polski, reprezentantów kraju i medalistów imprez międzynarodowych, ale przede wszystkim organizujemy możliwość uczestniczenia w zajęciach sportowych bez selekcji. Bo Klub to nie tylko trening i rywalizacja. To przyjaźnie, współpraca w grupie, wyzwania, radość ze zwycięstwa i lekcja radzenia sobie z przegraną. To nauka wytrwałości i systematyczności. Sport to wszechstronny rozwój i zdrowie naszych dzieci. Zapraszamy przez cały sezon!

]]> SPARTA – PO RAZ KOLEJNY BENEFICJENTEM PROGRAMU KLUB PRO! https://spartiaci.pl/sparta-po-raz-kolejny-beneficjentem-programu-klub-pro/ Tue, 18 Aug 2026 07:33:04 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23213 ℹ Realizacjemy zadanie w ramach Programu wspierania klubów sportowych „KLUB PRO” 🇵🇱

Program wspierania klubów sportowych „KLUB PRO” to inicjatywa Ministerstwa Sportu i Turystyki mająca na celu strategiczne wsparcie polskiego sportu młodzieżowego. Jego głównym zadaniem jest stworzenie optymalnych warunków dla rozwoju młodych talentów.

Program „KLUB PRO” jest skierowany do najlepszych klubów sportowych w Polsce, a my takim klubem jesteśmy!😊

]]> KARATECKIE WYGIBASY https://spartiaci.pl/karateckie-wygibasy/ Mon, 27 Jul 2026 15:54:47 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23202 Poza sportowymi obozami ciągle w ruchu. Dopiero co młodzi karatecy wrócili z Węgierskiej Górki, a na trenerów UKS Sparta już czekała kolejna gromada, z którą  poprowadzili w trakcie półkolonii karateckie treningi.

]]> Festiwal Kata https://spartiaci.pl/festiwal-kata/ Mon, 11 May 2026 21:54:38 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23110 Niedziela, 26 kwietnia, a w hali przy Zondka 6 od rana gęsta atmosfera… ale taka pozytywna!
UKS Sparta Grodzisk Mazowiecki zorganizował Festiwal Kata i – krótko mówiąc – wyszło sztos. Zamiast spinania się o każdy punkt i sędziowskich krzywych spojrzeń, liczyła się czysta pasja i przełamywanie barier. Widok debiutantów, którzy na swojej pierwszej imprezie w życiu wygrywali ze stresem i wychodzili na matę z podniesioną głową, był niesamowity. Z drugiej strony mieliśmy starych wyjadaczy, którzy podnieśli poprzeczkę pod sam sufit – wykonali mega trudne, zaawansowane schematy kata, które normalnie widuje się tylko u seniorów na najpoważniejszych turniejach. Wszyscy opuszczali halę z tym genialnym poczuciem dobrze wykonanej pracy. Nieważne, czy to był pierwszy krok na macie, czy prezentacja mistrzowskiej formy – każdy tego dnia pokonał własne ograniczenia.
Dzięki wszystkim za mega energię, karatecką kulturkę i wspólne szlifowanie techniki.
Kto nie był, niech żałuje!
TWOJA TECHNIKA, TWOJE ZWYCIĘSTWO!
Droga jest naszym celem. Osu!
]]> Z PUCHARAMI Z MISTRZOSTW BELGII! https://spartiaci.pl/z-pucharami-z-mistrzostw-belgii/ Tue, 31 Mar 2026 18:47:05 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23036
Otwarte Mistrzostwa Belgii Karate Shinkyokushin.
Wiosna w zaawansowanym stadium, zapachniała 8 garnkami, przywiezionymi z La Louviere. Uboczne skutki naszych drobnych sukcesów złożonych w przyjemną całość.
Jakościowa konkurencja zawodników reprezentujących 7 państw. Dobry turniej.
Brawa dla Ekipy !
🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆🏆
]]> MIĘDZYNARODOWE SEMINARIUM Z JUNKI OCHI https://spartiaci.pl/miedzynarodowe-seminarium-z-junki-ochi/ Tue, 31 Mar 2026 18:37:02 +0000 https://spartiaci.pl/?p=23015
Międzynarodowe seminaria karate organizowane przez UKS Sparta mają jedną niepisaną zasadę: jeśli zapraszać instruktorów, to tylko takich, którzy gwarantują najwyższą jakość szkolenia.Tym razem również nie było miejsca na przypadek. Do Grodziska Mazowieckiego przyjechał wyjątkowy karateka z Japonii – Junki Ochi z Dojo Okinawa. A gdy japoński mistrz pojawia się na macie, wiadomo, że będzie solidnie, inspirująco dla głów i bardzo intensywnie dla nóg.
Japonia w Podkowie Leśnej
Cała historia zaczęła się w niezwykle przyjemnych okolicznościach – podczas Festiwal Kultury Japońskiej w Podkowie Leśnej, który odbył się w Szkole Podstawowowej im. Bohaterów Warszawy w Podkowie Leśnej.
Uczniowie i nauczyciele podeszli do tematu Japonii z energią godną renomy swojej szkoły. Powstały więc mangi, maski, plakaty „Moja Japonia” oraz refleksyjne haiku. Były też stroje inspirowane kulturą japońską, co oznaczało, że przez chwilę można było mieć wrażenie, iż Podkowa Leśna znajduje się gdzieś pomiędzy Sapporo a Naha..
Kulminacją był oczywiście pokaz karate z udziałem naszego gościa, Junki Ochi, oraz zawodników sekcji karate. Publiczność szalała.
Trening, czyli zaczęło się naprawdę
Po festiwalowych emocjach przyszedł czas na to, co karatecy lubią najbardziej: trening. A właściwie dwa dni bardzo konkretnego treningu.
Pod okiem Junki Ochi przepracowaliśmy praktycznie wszystkie fundamenty karate:
kihon – czyli techniczne podstawy, które potrafią być jednocześnie proste i bezlitośnie wymagające,
ido geiko – ruch w przestrzeni, dzięki któremu człowiek odkrywa, że mata jest jednak dłuższa niż się wydawało,
kata – forma, gdzie każdy szczegół ma znaczenie,
oraz naprawdę dużo kombinacji kumite.
A skoro już o kumite mowa – każde keiko kończyliśmy walkami.
Japoński przekaz – prosto ze źródła
Najbardziej ujęła nas jednak nie tylko technika naszego gościa, ale jego otwartość, zaangażowanie i zwyczajna życzliwość. Bo karate przekazywane bezpośrednio przez japońskiego instruktora ma w sobie coś szczególnego – jakby ktoś nagle odkręcił oryginalne źródło tradycji.
Krótko mówiąc: dużo pracy, dużo inspiracji i dużo dobrej energii.
Bonus z kategorii „nie było w planie”
Jak to bywa na takich wydarzeniach, życie dorzuciło też miły element spontaniczności. Niespodziewanie wzięliśmy udział w ogólnopolskim konkursie dla przedszkolaków -Wirujące Dzieciaki, prezentując pokaz karate, ponownie z udziałem Naszego Gościa z Japonii.
Partnerem wydarzenia był Samorząd Województwa Mazowieckiego, a jak wiadomo –@ Mazowsze Serce Polski -potrafi bić w naprawdę dobrym rytmie.
Podsumowanie
Kilka dni, mnóstwo treningu, inspirujące spotkania i odrobina japońskiej kultury w środku Mazowsza.
Jednym zdaniem: wyjątkowo udany staż treningowy w wyjątkowych okolicznościach miejsca i ludzi. A jeśli po takim seminarium ktoś wraca do domu zmęczony, ale z szerokim uśmiechem – to znaczy, że wszystko odbyło się dokładnie tak, jak powinno.
Do następnego razu!
]]>